Brzi ritam života često nam ne dopušta da se posveti takvim detaljima vaše slike kao pedikure. Dodaje koži probleme nogama, nošenje uskih cipela, uske čarape od umjetnih vlakana i cipela s visokom petom. Kako bi obnovili zdravlje noževa, njihovo opuštanje provodi spa-pedikura.
SPA pedikura: značajke postupka
Spa pedikura je svojevrsni wellness postupak koji omogućava stopalima da se opuste, oporave i oslobode učinaka svakodnevne vježbe. U tu svrhu koristite suvremene SPA alate, ulja za omekšavanje i manikirne alate za složenu njegu kože stopala.
SPA postupak uključuje nekoliko osnovnih koraka:
- vlaži i omekšava kožu - izvodi se uz pomoć kupke za stopala (po mogućnosti s hidromasažom) i kozmetike
- liječenje kože i noktiju - uključuje uklanjanje rožnatih pokrova, piling, uklanjanje kurjih očiju i kurjih očiju
- masaža - pomaže umiriti kožu i aktivirati metaboličke procese
Ovisno o vašim osobnim sklonostima, spa-pedikura se može nadopuniti drugim komponentama.
SPA pedikura: razlika od uobičajenog
Nakon što ste jednom izveli spa pedikuru, nikada se više nećete vratiti na jednostavan postupak njege stopala. Stoga nježno djeluje na kožu i ima sveobuhvatan iscjeljujući učinak. Što je SPA bolji od uobičajene pedikure?
- nježna njega kože - uklanjanje grubog sloja epidermisa ne događa se uz pomoć klasičnih manikirnih alata (škare, pilice za nokte, štapića), već zbog omekšavanja rožnate kože specijalnom kozmetikom. Zbog toga je postupak potpuno bez krvi i bezbolan.
- trajanje sesije - cijeli niz spa tretmana traje oko 2 sata. Ovisno o stanju zaustavljanja, ovo vrijeme se može povećati. Vrijedi zamijeniti da spa pedikura ima kumulativni učinak, pa ćete nakon nekoliko sati provedenih na nogama, uživati u njihovoj dobro njegovanoj pojavi dugo vremena.
- opuštajući učinak - uz uobičajenu pedikuru nećete osjetiti opuštanje i potpuno opuštanje kao kod spa-pedikure. Unutra se postupak odvija pod opuštajućim zvukovima prirode, u ozračju potpune odvojenosti od vanjskih problema.
Što je potrebno za spa pedikuru
U salonu nemate o čemu brinuti, majstor će sve korake postupka obaviti samostalno. Ali za spa pedikuru kod kuće morat ćete se pobrinuti za potrebne alate i kozmetiku.
Za spa tretmane trebat će vam:
- topla vodena kupka
- spremnik za čišćenje
- plavac
- tvrda krpa ili četka za pedikuru
- ručnik
- film o hrani
- esencijalna aromatična ulja (čajno drvo, naranča, limun)
- morska sol
- krema za hidrataciju
SPA pedikura: korak po korak upute za provedbu
Spa pedikura je ugodan i dugotrajan postupak, stoga se sačuvajte neko vrijeme i uživajte u svim etapama. Učinak će biti znatan.
Ako nemate dovoljno slobodnog vremena, možete preskočiti nekoliko koraka, fokusirajući se na 3 glavne komponente: omekšavanje, obradu i hidrataciju.
Faza 1. Masaža
Kako je lijepo napraviti noge, umorne nakon radnog dana na visokim petama, opuštajuću masažu. Da biste doživjeli svu ljepotu opuštajuće masaže, učinite to s maslinovim uljem. Nježno pomaknite vrhove prstiju na kožu, krećući se od sredine potplata prema dolje. Ponovite pokret 5-10 puta.
Uhvatite stopalo i počnite masirati udubljenja između prstiju, krećući se od zglobova do đona. Kucajte nogom, masirajte petu, svaki prst. Vaš zadatak je da što više opustite noge kako biste ih pripremili za sljedeću fazu.
Faza 2. Kupka za stopala
U ovom koraku morate omekšati kožu nogu i pripremiti ih za obradu. Da biste to učinili, spustite noge u kadi s toplom vodom razrijeđenom morskom soli. Također dodajte u vodu nekoliko kapi ulja sandalovine, lavande, naranče ili čajevca.
Držite noge u kadi oko 15 minuta, stalno podešavajući optimalnu temperaturu vode. Ne bi smjelo biti previše vruće, jer u suprotnom rizikujete da se opečete i upali u sljedećim fazama. Tijekom postupka možete dodati latice ruže u kadu i uključiti opuštajuću glazbu.
Faza 3. Piling
Koža omekšana u kupelji može se lako ukloniti finom plavusom ili pilicom za nokte. Ako imate osjetljivu kožu na suho, svakako dodajte nekoliko žlica maslinovog ulja u kadu.
Kada radite sa piljenjem ili plavacem, pokušajte ne tretirati isto područje nekoliko puta, jer će se inače parena koža oštetiti i na njoj će se formirati pukotine. Preporuča se raditi s pumicom od rubova stopala do sredine ili pete.
Umjesto pumice ili datoteke možete koristiti piling za stopala. Možete ga pripremiti sami (recepti su dati u nastavku) ili možete kupiti gotov proizvod u kozmetičkoj trgovini.
Faza 4. Maska stopala
Uklanjanje gornjeg sloja epidermisa zahtijeva dodatnu ishranu kože i noktiju. Da biste to učinili, upotrijebite masku stopala koja se nanosi 15 minuta. Zatim operite alat toplom vodom.
Faza 5. Njega noktiju
Koža nogu dobila je dio vitamina i vrijeme je za početak formiranja urednog oblika noktiju, uklanjanje kutikule i primjenu terapeutskog laka.
U početku se riješite viška duljine škarama ili štipaljkama za nokte. Preporučuje se da nokti na rukama daju pravokutan oblik, čime se izbjegava urastanje nokatne ploče i pojavu gljivičnih oboljenja.
Faza 6. Snaga
Neobavezan, ali vrlo koristan korak koji će dati dodatnu hranu svom nevenu. Nanesite losion ili kremu za stopala na kožu, još jednu masku i umotajte noge stopalom.
Faza 7. Poliranje
Koristeći datoteku za poliranje, polirajte površinu noktiju. To će im dati dobro njegovan i uredan izgled, omogućiti ravnomjerno nanošenje laka za nokte.
Završna faza spa pedikure - bojanje noktiju s dekorativnim lakom. Ovaj se postupak može smatrati potpunim.
Pročišćava recepte za spa pedikuru
Za punopravni postupak kod kuće uopće nije potrebno nabavljati posebne maske i pilinga. Lako ih možete napraviti prema tradicionalnim narodnim receptima, čije su glavne komponente u svakoj kuhinji.
Recept za ribanje soli
Za piling ćete trebati 1 tbsp. žlica:
- morska sol
- suha ili tekuća krema
- maslinovo ulje
- nekoliko kapi ulja grejpa
Pomiješajte sve sastojke u zdjelu i nanesite spreman piling na kožu stopala.
Piling za kavu za spa pedikuru
Pomiješajte 1 tbsp. žlicu mljevene kave s istom količinom kiselog vrhnja ili meda. Masirajte piling u stopalo.
Pročišćavanje šećera
Trebat će vam 1 tbsp. žlica:
- šećer od trske
- maslinovo ulje
Pomiješajte sastojke i masirajte taj sastav stopala, prstiju i teladi 10 minuta. Višak sredstava može se pohraniti u hladnjak i koristiti za sljedeće postupke.
Učinite spa pedikuru 1 put u 1,5-2 mjeseca. Ne ostavljajte vremena za sebe, prepustite svojim nogama ovaj ugodan postupak koji će ih učiniti nevjerojatno nježnim i njegovanim.
