Samorazvoj je važan aspekt rasta osobe kao osobe. Izbor materijala treba biti oprezan, jer će ta informacija postati temeljna u budućnosti.
"Moć navike" Charlesa Dahitga
Autor tvrdi da se svako ljudsko ponašanje temelji na navikama. Najčešće su navike toliko jake da u potpunosti kontroliraju osobu. Situaciju je teško promijeniti, ali je moguće. Dovoljno je zamijeniti postojeće navike onima koje su samo korisne. Da biste to učinili, budite strpljivi i voljni. Da biste započeli, prisilite se da redovito radite jednostavne stvari: napravite krevet, očistite zube, radite vježbe. Već može značajno promijeniti život na bolje.
"Neurologija: što objašnjava čudne akcije" Eliezer Sternberg
Ova knjiga će vam pomoći da pogledate u čovjekov um. Tvorac je dr. Sternberg, koji bi trebao povećati razinu povjerenja u materijal predložen za čitanje. U procesu čitanja možete pronaći vezu između svjesnog i podsvijesti.Rad liječnika pomoći će odgovoriti na pitanja: zašto osoba čuje glasove u glavi ili vidi halucinacije; zašto ideomotorni trening ima učinak; zašto osoba zaboravlja ono što mnogi drugi ne žele zapamtiti.
Pravila mozga Johna Medine
Autor knjige “Pravila mozga” je siguran da posebne vježbe neće pomoći u razvoju mozga. Dovoljno je razumjeti kako ovo tijelo funkcionira. John Medina formulirao je 10 pravila na koja se treba osloniti na sve one koji su odlučili povećati razinu svoje inteligencije. Na primjer, mozak može zadržati pažnju na jednom objektu samo 10 minuta, nakon čega mu je potrebna pauza. Žene više obraćaju pozornost na male detalje, dok muškarci brzo dolaze do srži problema. Zanimljiva je i činjenica da će 26 minuta sna pomoći povećati učinkovitost mozga za trećinu. Znajući ove i druge činjenice, možete značajno poboljšati učinkovitost njihovog rada.
"Sjeti se svega" Arthur Dumchev
Na putu razvoja inteligencije, razvoj memorije postaje važna faza. Knjiga "Sjeti se svih" ruskog znanstvenika Arthura Dumcheva osmišljena je kako bi pomogla u tome. O kvaliteti autorove metode govori i činjenica da se broj "Pi" sjeća posljednjem znaku. Knjiga detaljno opisuje što je sjećanje na osobu, što je to i kako je najučinkovitije razvijati. Rad će vam omogućiti da shvatite što svijetle perspektive čekaju osobu s dobrim pamćenjem i koliko se stres i napetost mogu osloboditi potrebe za pamćenjem ogromnog broja stvari u svakodnevnom životu.
- Osam pravila učinkovitosti. Pametniji, brži, bolji Charles Dahitg
Charles Duthitg se ponovno nalazi na popisu s još jednim korisnim djelom: Pametniji, brži, bolji. Autor predlaže čitatelju da stavi u prvi plan 8 glavnih pitanja koja treba riješiti i predlaže metode za pronalaženje tih rješenja. Svoje preporuke temelji na istraživanjima u neuroznanosti. Grubo govoreći, ova znanost proučava ponašanje, koncept volje, motivaciju, sreću, depresiju i još mnogo toga. Autorica zanimljivo govori o motivaciji. Proučavajući sve to, možete značajno razviti svoj intelekt, kao i kvalitativno promijeniti svoj život.
"Osvijetli se" John Rety
Autor ove knjige je liječnik i psihijatar. To knjizi daje posebnu vrijednost za čitatelja. John Reyty tvrdi da tjelesna aktivnost stimulira ljudski intelektualni razvoj. U procesu angažiranja tjelesnih sustava u sportu nastaju neurokemije koje su potrebne za zdravlje mozga. Tu je jačanje živčanog sustava, prevencija depresije i napadaji panike. Sport će također pomoći eliminirati loše navike i izbjeći rano starenje. Sve će to učinkovito razviti sposobnosti mozga.
Plastičnost mozga Doge Normana
Mozak je najvećim dijelom odgovoran za intelekt i sve ostalo ovisi o njegovom dobro uspostavljenom radu. Primjerice, nakon moždanog udara, potpuni oporavak je moguć samo zato što rad oštećenih područja u potpunosti preuzimaju preostali nedirnuti susjedni dijelovi. Osim toga, mozak se može trenirati kao i mišići u teretani. Jedno od revolucionarnih otkrića bila je i činjenica da misao može promijeniti strukturu mozga. Štoviše, negativne misli imaju sličan destruktivni učinak, a pozitivan stav može pomoći u razvijanju učinkovitosti najvažnijeg organa u tijelu. Knjiga detaljno opisuje sve te značajke, a također govori kako ih možete koristiti za dobrobit vašeg intelekta i organizma u cjelini.
"Čovjek koji je odveo svoju ženu za šešir" Oliver Sachs
Unatoč činjenici da naslov knjige izgleda smiješno, njegov sadržaj može izazvati tugu. Slavni neurobiolog Oliver Sachs u svom radu daje niz preporuka koje omogućuju razvoj inteligencije. Da bi to učinio, koristi kliničke slučajeve iz svoje prakse, objašnjavajući nevjerojatne priče o značajkama mozga. Ona koristi koncepte uma, psiho-emocionalnog zdravlja, strukture i funkcija mozga. Također se mnogo pozornosti posvećuje fenomenu pamćenja, uma i osobnosti.Čitanje ove knjige pomoći će ne samo u razvijanju intelekta, već i dubljeg razumijevanja ovoga svijeta.
"7 vještina visoko učinkovitih ljudi" Stephen Covey
Ova knjiga uvodi čitatelja u vještine visoko intelektualno razvijenih ljudi. Mnogi obični ljudi, nakon što su se analizirali, mogu tvrditi da često kasne na sastanke, ne vole raditi, ne znaju kako planirati. Kao rezultat toga, nemojte primati dovoljno novca i rezultat od bilo koje aktivnosti. Da biste promijenili svoj život, trebali biste usvojiti niz navika karakterističnih za visoko učinkovite ljude. Među tim navikama: identificirati primarne ciljeve, formulirati načine za postizanje ciljeva, stvoriti uvjete za jasan put do izabranog puta. Osim toga, sve vještine treba podijeliti na znanje, vještine i želje. To će vam pomoći da ih učinkovitije koristite.
- Umjetnost mišljenja. Lateralno razmišljanje, kao način rješavanja složenih problema "De Bono
Razmišljanje i donošenje odluka je težak vješti posao. Nažalost, većina tog posla nije obavljena vrlo pažljivo. Zato rezultati takvih odluka ne donose zadovoljstvo. Knjiga De Bono omogućuje vam da naučite ispravno razmišljati s najvećom učinkovitošću i povećati svoju inteligenciju. Prije svega, publikacija nas uči da ispitujemo sve što će osoba učiniti ili reći. Najvrijedniji savjet autora jest preispitivanje iskustva koje je već povezano sa sličnom situacijom. Upravo zato što prethodno iskustvo nije adekvatno ocijenjeno, nove odluke su pogrešne. Knjiga govori kako promijeniti "vertikalni" način razmišljanja u kreativno ili lateralno.
Svaka od tih knjiga omogućit će čitatelju da se suprotstavi novoj fazi razvoja i učini mu život boljim i boljim, produktivnijim i ugodnijim.
